笑い体操部 心と体ほぐしま専科 体験会

 笑い体操+呼吸法の体験会を行います。
  9月 1日（木） 9:30～ 9:50（9:20集合）  野田市北コミュニティ会館　和室　
  9月26日（月）12:30～13:00 　              野田市南コミュニティ会館　 第1集会室

  参加者の方からご希望があれば定期的に行いたいですが、どうなりますか？ 自分で試してみたら予想以上に身心がほぐれ、体操のサークルや公民館講座などでも抵抗なく受け入れて下さる方がほとんどでした。 できれば毎朝自宅で継続できればと思いましたが、静かな住宅街、早朝から一人で笑っていると・・・・・ ご迷惑にならないよう、一緒に笑って下さる方と会場を探し中です。

 笑いの効果については科学的に実証されていて、しかも、私には向いているようです。

  今日から初めての夏休みです。整体の仕事の予約が少し入っていて、 懐メロ体操の自主練習も休みの半分は部屋を予約していますので完全な休みとはなりませんが、 自由な時間は沢山あります。　猛暑となりませんように。

  8月末には１階和室も体操や整体に使えるようになっている状態を思い描いています。 片づけを頑張る度に足など故障していたので、今回はそうならないよう自主練習も楽しみながらしていきます。

  最近振付を覚えた曲は可愛いベイビー、知りすぎたのね、涙のリクエスト、グッドナイトベイビー、などなど。 歌って踊ってのレパートリーは今１００曲くらい、まだまだ増やしていきます。高齢者の方でも踊りやすく少し振付を変えていくのも楽しいです。

  車いすの方とも踊れるように、ひまわりワルツに簡単な振り付けをしたのは１０年前というメモを見て、施設の方々と踊ってからそんなにたっていたんだなぁと懐かしく思い出しました。 一昨日サークルの方々と歌を味わいながらそれぞれ踊ってみたら、あの頃よりもっと歌詞が心にしみました。