すごく元気な泣き声にびっくり！母子ともに無事。本当によかった。今日ばかりは携帯電話に感謝。いつもは電磁波はなるべく遠ざけているんだけど。
まだ電車も人混みもチャレンジしていないけど、会いに行きたくていろいろ試している。このところ体が軽くなったのは、どうしても電車に乗りたい目的があったからかな。予定日よりちょっと早く、幸せしょってやってきた。ありがとう！！！
2022年1月31日月曜日
「学生時代」♪〜ツタノ カラ マルチャペル で〜♪ 思い込み
昨日もラジオ深夜便を録音したものを聴いていて『学生時代』懐かしかった。この歌を聴くたびにクスッと笑ってしまう。チャペルという言葉を知らなかった小さな頃、「カラマルチャペル」を一つの言葉だと思って歌っていた。意味はわからないのに、何だか響きのよい言葉に何の疑問も持たなかった。
大きくなってどのくらいで気づいたかは忘れたけれど、あるラジオ番組を聴いていたとき、同じような思い込みをしていた方がいたことを知った。同じようなというより、上には上がいると思った。そのリスナーさんは、日本の「津田野」からどこかの国の地名「マルチャペル」で、と思い込んで歌っていたらしい。
さらに続きがあって、この番組のスタッフが調べたらヨーロッパだったかどこかの国の小さな町に、この名前の場所が本当にあったのだそうだ！だから文としては間違えではないって（笑）。実際にあるかもしれないと調べあげたスタッフさんもすごい。
私だけじゃなかった、と面白くなってこの時検索してみたら、同じ歌のこの箇所でいろいろ勝手に思い込んで歌っていた方が何人もいらした。懐かしくなって歌ってみた。♪〜ツタノ カラ マルチャペル で〜♪ もう津田野からマルチャペルで にしか聴こえない。
普段の生活でも仕事でも、思い込みの多い私。なるべく頭、感覚をもっと自由にしてあげよう。その方が一人ひとり違う人間の体の様々な困りごとは、改善が早くなるような気がしている。
2022年1月30日日曜日
林英哲さん ご実家、誕生日にご縁を感じ
ラジオ深夜便ファンになって以来毎日録音、今朝は特に楽しみに4:05からの英哲さんのお話を聴いた。子育て中初めて少し一人の時間をもらい越谷まで出掛けたのが、英哲さんと山下洋輔さんの演奏会だった。感動、という言葉では表せないくらい、新鮮な驚きだった。
その後、追っかけのように都内までオーケストラと英哲さんなど何度か聴きに行き、サントリーホールだったかもったいないことに途中気持ちよく眠ってしまった。今朝の英哲さんのお話、和太鼓は「倍音」で胎児がお腹の中で聴く音とおっしゃっていた。だから乳幼児は爆睡するらしい。私は乳幼児並か？笙の演奏を聴いて足の痛みがとれた時に初めて倍音の効果を知ったけど、そのずっと前から倍音にお世話になっていたんだ。
ご実家がお寺だったこと、自由に絵を描いていたこと、ドラムをやっていたことなどのお話に私の家族たちと同じだと英哲ファンとしては嬉しくなった。渋谷にあったこどもの城で英哲さんのワークショップがあった時、和太鼓好きだった息子が申し込み、母親だから同室にいられて身近で拝見、ワクワクしたことを思い出した。なんと息子を後ろから抱き抱えるように両手をとって一緒に打ってくださった時は、ああ羨ましい、代わりたいと思った。
誕生日を聞いて、これはもうご縁があったと勝手に思った。私の母の誕生日と同じ。夫の母と１日違い、ちなみに母と夫の母は命日が同じ。何か大きなご縁の不思議。そしてもうすぐ、もう一つのご縁がやって来る。
2022年1月29日土曜日
流山 アンティグア さんで ほっと
日大松戸医科歯科に行ってきた。電磁波過敏症（ES）と言ったものだから何が起きてもいいようにと、一般の歯科では難しいということでちょっと遠いけど仕方ない。多分何も起きないけどESはまだ解明されていないことが多いからと、もうちょっと近い歯科医さんにはことわられてしまった。
朝一レントゲンなら混まずに滞在時間少ないからと９時の予約。念のため帽子、ツルツルの上着、マスクをしてレントゲン室へ。この時期感染対策のマスクは忘れてはならない必需品。いつでもどこでもマスクマスクと気遣いするのが身についている。
レントゲン室に入ると、「帽子とマスクとってください」とレントゲン技師さん。
「え！？マスクもとるんですか？」と思わず言ってしまった。
「マスクしていてはレントゲンとれないんですよね〜♪」歌うように呟きながら技師さんはいったん外へ。口をあけては閉じて10数枚、珍しく多い、その間笑いのツボに入りそうでこらえるのが大変だった。大ボケ全開。普段通り。すっかり元に戻っちゃったな。
歯医者の後の楽しみは、流山のアンティグア さんに寄ること。ランチ、お庭、お部屋、調度品、絵画、飾られた花々、隅々まで行き届いた心配り、憧れの憩いの場。日頃砂糖を控えているのに、ここだけは雰囲気と美味しさにスイーツも歯医者に行ったご褒美にと。ん？なんか矛盾してるかな？
2022年1月28日金曜日
kujuさんのブログとfusanのブログ
流山カナルファームさんに教えていただいて以来、kujuさんのブログをずっと愛読しています。森の中でたった一人で暮らしている方、自然の中で自然の心の導くままに暮らしているような憧れの暮らしにファンが多いようです。
時々コメントしていらっしゃるfusanのブログも美しい自然の写真、毎朝早く必ず更新していらっしゃるようです。世界中飛び回っていらした頃の写真やお住まいの周りの古都、蝶、鳥、花などなど、四季折々のシャッターチャンス、日常を忘れてしまいます。
どちらも素晴らしい写真と文に、毎朝穏やかで爽やかな気持ちになり感謝、楽しみにしています。更新されないと、何かあったのかな？お体大丈夫かな？と心配になります。
電磁波過敏症なのに、インターネットのおかげで知ることができた素敵な世界。ちょっと複雑な気持ちです。
2022年1月27日木曜日
無農薬の庭で子育て中の鳩と 喜助農園さんの自然栽培野菜
もうすぐ亡くなった母の誕生日がやってくる。自分の年齢を時々忘れてしまう私は、今年は2022年だから、えっと、母が亡くなった年齢から自分の年齢をひくと、あれ？たった12年。干支ひと回りだけ？
体質は母似、う〜ん、断捨離してる場合じゃないなぁ。
母の言葉を思い出すきっかけになった鳩は、まだ金木犀にいてくれている。昨日そーっと木に近寄って写真を撮ろうと見たら、まん丸い目と視線があってしまった。巣に座っているんだ。動かないでじっと、ということは、卵があるの？そーっと離れた。ついこの間まで寒い中忙しそうに飛び回っているなぁと見ていたのに、もう準備できていたんだね。働きもの。
３月下旬から、家で少人数の寝ながら体操を始めようと決めた。まずリビングのオルガンなど大型のものを移動しようと、行き先予定の納戸を片付け始めたものの、進まない。そのうち、オルガンを動かさずに何とかなるかとアイデアが浮かび、そして、断捨離してる場合じゃない、とだんだん言い訳、、、。
人生は短い。今日一日精一杯イキイキと生きよう。なんだか調子がいい、戻った。実は数日前に忍者さんの展示を見たくて博物館に行ってしまった。最近調子がよかったのでもう大丈夫かと。
博物館、美術館、その中でも特に吹き溜まりのようなところは気をつけるようにと、化学物質過敏症支援センターの方が教えて下さった。翌日１日で体調が戻ったから、３歩進んで１歩下がった感じ。調子にのらなければ大丈夫、何とかなりそう。今回久しぶりに足の筋肉の緊張は出たが、全身の倦怠感、ダル重〜い感じはずっとないので本当に助かっている。CSの人は昔は怠け病と言われたらしい。片付け出来ず言い訳ばかりのナマケモノだけど、元気でよかった。
何が効いているのかやっぱりわからないけど、美味しくて安心安全な無農薬無化学肥料の野菜のおかげも大きい。昨日もecote さんが喜助農園さんの丹精込めた新鮮な野菜を配達して下さった。自然の循環、共生を目指していらっしゃる。ミネラルがぎっしり詰まって味も栄養も濃い野菜だ。健康への安全性と栄養価でくらべたらかなりお得、感謝してありがたくいただくと私の心身の隅々までゆき届き、沢山の細胞たちが大喜び！スマイルマークでとび跳ねてる。
2022年1月25日火曜日
いつでもどこでもできる簡単1分体操で、やわらかい体に
『 ふりかえりが楽になる その2 』は
「ハーモニー体操 DVDブック」
コンラッド・ユーキ・フッテル著 より
コンラッドさんには大変お世話になりました。
トレーニングを受けたころが懐かしいです。
簡単寝ながら体操で 腰痛予防・ケア
体操しているところを夫に見てもらって描いてもらいました。なるほど、こうやってこっちから見て描けばいいのか、と、私が描くと丸と線だけの絵になってしまうので感心してしまいました。
力を抜いてゆっくりやさしく無理なく動くと、、、自分で簡単に腰痛がとれて、あれって感じです。ギックリ腰の施術もこれにちょっと加えるだけでけっこう改善するので、オススメ。
簡単寝ながら体操で ぐっすり眠れる ～虹をイメージ～
全34ページ、ほとんどのページに夫が絵を描いてくれました。
寝ながら体をほぐす体操、特に首の緊張をとくと寝つきや眠りの質が良くなると思いますので、夜寝る前におススメです。免疫力アップのためにも。
2022年1月22日土曜日
昨日より1ミリでも前へ
「 昨日より1ミリでも前へ」茂木本家美術館の前館長のお言葉。憧れの方だった。誰にでも気さくに声をかけて下さる細やかな心遣い、聡明で爽やかで、美人薄命あっという間に逝ってしまわれてもっともっと沢山お話ししたかった。
「相対痛入門 消えない痛みには理由があった」野村泉太郎先生の著書を読んでいて、目からウロコのようなお話しが次々と、読んでいるうちに以前の自然な動きに戻れるような気になってイメージして動いてみた。一昨日より昨日、昨日より今日、少しずつ足が軽くなっているような気がする。いつもどこかで工事がある住宅街、たまたま今工事がないのかもしれないけど、今日は遠くにあかりが見えたような感じ。ふと、1ミリでも前への館長のお言葉が頭に浮かんだ。
著書の先生には整体の講習会で教えていただき、知識が豊富、おおらかで爽やか、お近くだったたら通いたいなぁと思っていた。
昨日は外丹功、チベット体操、ハーモニー体操（フェルデンクライス・メソッドが元）もした。これまで時々さぼりがちだった。お風呂の中では自分で施術したり、操体法の体操をしたり、ゆっくり過ごしている。
高齢者対象の懐メロ体操も寝ながらのハーモニー体操も少人数で再開したサークルはどちらも再び休会にしたので、運動不足にならないように、振り付けも忘れないように今日は懐メロ体操もあわせてしてみようかな。
１日数回素手で木の幹や地面に触れ、体内静電気を追い出している。タンパク質は乳製品のかわりのものを取り始めた。まだまだ実験中、良さそうなことをいろいろ試して、最近日に日に調子がよくなっていく。どれが効いているのかわからない。３歩進んで２歩下がってもいいから1ミリでも進んだら、他のCSさんたちにも知らせてあげられる。
いつかウイーンへが目標、夢だったんだけれど、その前に東京、金沢にも行きたい。１日1ミリずつの前進だと、どれくらいかかるかなぁ。
2022年1月20日木曜日
シェルターみたいな洗面所と謎の危険ライン
夫が一泊して帰って来るまで、ほとんど体が楽なままずっと体調がよかった。久しぶりに一緒の食卓、立ち上がろうとしたら、あれ？痛い、久しぶりに股関節が固まったように痛い。
30数年前アイランドキッチンに憧れて素人が描いた図を元に作ってくれた大きなテーブルには電気クッカーがついている。使う時だけブレーカーを上げ、終わるとすぐに下げてもらっている。キッチンは2階、ブレーカーは1階、夫はかろやかに行ったり来たりますます動きが冴えてきた。
IHでないので油断していたら、どうも電気クッカーが原因らしいとなり、なんとありがたいことに夫が調理をしてくれるようになった。料理の腕がぐんぐん上がっている。助手もいらなくなってきた。旅館にいるみたいにお料理が出てくる。贅沢贅沢、ESのおかげ。
夫がいない間、オーブントースターで調理して食べていた時は、体に困ったことはなかった。夫が帰ってきたら、、、何故？ブレーカーは下げたのに。まさか、原因は夫？何か体から有害電磁波みたいなもの、出してる？（笑）
そしてさらに不思議なことに、2階北東洗面トイレの部屋に入ると、シェルターみたいに楽になる。ここに椅子や布団を持ってきたらいいかも、と何度も思った。安心な場所、時間が脳の神経にインプットされているんだろうか？外の電線から離れている部屋がそこなので、関係あるんだろうか？南側道路に沿って敷地内に電線が少しはいりこんでいて、東西は家に引き込む線がある。北側だけが外に電線がない。
もう一つ電線から離れている北西にはスマートメーターがある。外してもらったはずが、近寄ると結構大変。昔のアナログには戻らないって言ってたなぁ。弱くもなっていないような、むしろ強い？まさかねぇ。心と体は一つ、俺が原因？ずっとホテル住まいする？と夫。そんな余裕はもちろんないし、まさかねぇ（笑）。
2022年1月18日火曜日
イメージトレーニング 三位一体 瞑想 祈り 気づき・・・あれ、ほぐれた！
なんか調子がいい 栄養やいろいろ試しているのではっきりどれが効いているのかわからない。「気」の力が大きい？
フェルデンクライス・メソッドの本に出ていた目の体操（目を閉じて黒目を一周少しずつ動かす）を一年くらい続けたら視力がよくなったり、鼻の体操（鼻の中を少しずつ進むイメージ）で鼻詰まり解消したりは、面白い遊び感覚だった。体操の前後で左右差を感じるとき、イメージトレーニングで随分かわることもよく経験する。意識を体のその部分に持っていくと、血の巡りがよくなる感じ。
丸山式5G傘を作って頭の上にかざすと涼しい風が吹いて来る感じがしていた。意識、潜在意識、ハイヤー意識の三位一体をイメージして輪っかを作る時も同じように風を感じたり、手がジンジンしてくる感じ。昨日届いた文章を読んでいて同じことが書いてあった。あれ？私できていたの？
モーツァルトは一般の人が聴こえない音を聴いて作曲していたそうだ。
最近筋肉が硬直し出した時、輪っかを作るイメージをすると、あららら不思議。ほぐれたことが何度かあった。瞑想、祈り、イメージトレーニング何か通じるような。血の巡り？気？無になること？心と体、一つなんだろうなぁ。
玄関に置いた観音様の頭、お腹、足をさすって祈ってみた。大切な人も守ってね。音楽療法講習会で心理の先生がCDを使ってほぼ全員が催眠術にかかったことを、かなり前だけど思い出した。腿の上に置いた手が動かなくなり、皆が同じような高い山々に行ったようなイメージを持った。素人が同じようなことをすると危ないらしい。元に戻る時が大切とのことだった。あやしい壺も同じようなことだろうか、副作用がないだけまだいいのか、あやしげな高価な電気椅子みたいなものが地方にいくとごろごろしていると整体を学んだ時に聞いてまさかと思ったが、地元に帰って本当に信じている人たちがいっぱいいてびっくりした。人間の機能の代わりを機械がしてしまうので一年もしたら体ぼろぼろ、気づいてあちこちの家にその椅子がゴロゴロ残っているときいた。こちらは本当にこわい。
毎日とっている特定なタンパク質、というと私の場合は牛乳と卵。とりあえず乳製品をやめようと思いながら買ってしまってあったので牛乳はまだ出来ず、とりあえず毎日とっていたオーガニックでないチーズをやめてみた。なんかいい感じ。たぶん添加物が入っていそうなチーズは夫、無添加に近いものは私がとることに。いいのかしら？
小麦も最近とってしまっていたので出来るだけ控えてみている。珈琲は、、、元々少しだからこれはご勘弁を。香りのリラックス効果、やめられない。
あとは手当て。手のひらをあてただけでその時とても痛がっていた知人が楽になってしまった。表面の筋肉の緊張がとれたんだろうけど、手をあてているとだんだん手があたたかくなり、気が出ていると言われたこともあった。昔からあった母の手当て。人間の本能、知恵、素晴らしい。
そして大地や木の幹を素手で触る。これはずっと続けている。頭を幹にあて、今度は祈ってみよう。ん？ますますあやしい人になっちゃうかな。
2022年1月17日月曜日
鳩が巣作りする庭に ムスカリの球根を植えました。
一昨日ピンクのつるバラを庭に植えました。縦横深さも40センチずつと説明書きにあり、そんなには空いていないなぁと掘っていくと根っこがいろいろ、ごめんねと言いながらチョキチョキすることもあり、素人だから結構雑。いや、性格かも。
昨日はムスカリ何十個か、既に小さな芽を出し始めていた。こちらもそんなに何処に〜と思いながら、一つずつ丁寧に1センチ間隔と深さに、後からふっくら土を被せてホッとした。私の大切な人の誕生日の花。無事でいつまでも幸せにと願いを込めて。私がいなくなっても、ちゃんと出てきて咲いてね。「いつでも何処でも不意打ち」の自然災害、今日は日本中が祈りの日。
こんな小さな庭にも小鳥がやって来てくれて、いつだったか美しい黄緑色の鳥がちょっと立ち寄ってくれた。ウグイスかと思っていたら、ウグイス色の鳥はメジロだそうで初めて知った。最近は鳩が二羽金木犀の木にやってきて巣作り、今朝は小枝をくわえていた。
昨日夫が玄関から外に出ると、突然鳩がグーンと低空飛行で向かってきた。ヒッチコックの映画を思いだした。夫は眼力があるのか何年か前もポストに行くたびにバサバサバサーっと鳩が飛び立つのでびっくりした。その時はポストの上の紅葉の枝に巣作りしていた。ポストに行ってみてというので私は何のことか分からず行って戻ると何も起きないのでしきりに首を傾げていた。見ててと夫が身をかがめてそーっと行ったらバサバサバサーッ。鳩からみると危険がない私、いいのか？
時々朝電線にとまって2階にいるこちらを見張っているみたい。この家に住んでいるのは私たちなのになぁ。夫は家主なのになぁ。ホントは優しい夫は、カラスが紅葉の鳩の巣を狙って来た時いきなり飛び出して追い払っていた。小枝を捨てないで置いておいてあげてと気遣っていたのに、その年は台風が続き巣は飛ばされてしまった。今年は無事に育ちますように。小鳥が巣を作る家はいいんだよ、と母が生前言ってたことをふいに思い出した。何十年も前のこと。鳩が幸せしょってきてくれたかな。
一人ひとりが半径3メートルでも環境がよくなるようにと思えばいつかきっと、と小さな里山目指して今日も球根植えようっと。
2022年1月15日土曜日
ラジオ深夜便 尊徳さん 父の思い出
もういいよと日にちを覚えている。大震災の前年父がたった一人で逝ってしまった。90歳を超えても一人暮らしで頑張っていたのが年末年始に風邪をひき、父の姉が亡くなった知らせで気落ちしてしまった。まだ早いと思いながら一回だけの大きな発表会をしてそのあとたっぷり泊まりがけで行こうと思っていたのに、その前の小さな舞台を控えたサークルを休みづらくて歌って踊っている間に、、、。昨日が命日だった。往復日帰り８時間、もういいよと言われたようでそのあとは父がくれた時間と思って発表会の準備をした。
いつもは日帰りだけど父の様子から心配した夫に言われて最後に実家に泊まった時、父が急に立ち上がって「ありがとう」と言った。最期が近くなると身近な人にありがとうを言う人が多いことを最近知った。亡くなる前夜、みんないい子たちだよなぁと毎夜定時の電話できかれたので、お父さんの子だからみんないい子だよと答えたら笑っていた。数日後に行くからねと約束していたのに。
回想療法で知ったノートに書いてあった質問を少しずつしていて、若い頃のあだ名が尊徳さんだと初めてきいた。親から後ろ指さされるようなことはしないようにと躾けられ、真面目で一所懸命な父を周りの人はそう呼んだのだそうだ。
葬儀の会場が尊徳さんゆかりの会場でびっくりした。そして昨日１月１４日ラジオ深夜便の1：00の番組は尊徳さんを何年も研究していた方のお話だった。最近深夜便ファンになり毎日録音していて日中後から聴いて知った。シンクロニシティみたいなことをよく体験する私だけれど、偶然にびっくりした。父が会いに来てくれたような気がした。
90歳近くなるまで高いみかんの木のてっぺんまでひょいひょい登ったり、体を丸めて足の爪を切っていたり、羨ましいほど柔らかい体だった。
目鼻立ちがはっきりとしてホリが深く運動神経も理系の頭脳も羨ましいほどだった。母はお見合いの時にお茶だけちょこっと出して、仲人さんからは顔を上げないように言われたとか。
母の友達が、父を駅で見かけ綺麗な人だけどいったい何処の人だろうと後をつけていったらヨッちゃんの家に入っちゃった。と言っていたとか。（父は婿養子）
私は体質は母に似ている。最近鏡を見ると母に似ている人がうつっていてハッとする時がある。頑固なところは父親似かもしれない。どちらかというと社交的な母、人付き合いが苦手な父。似たいところは似ないものだなぁ。
2022年1月14日金曜日
自己ケア・・・押さない・揉まない・叩かない
心ある医師を育てる医師がいない、手術の腕がいい医師が名医ではなく、病気にならないようにできる医師が名医だとラジオでおっしゃっていた医師のお話を聞いた。こんな素敵な先生がいらっしゃるんだと嬉しく思った。
風邪で抗生物質をすぐに出す医師は勉強不足なんて記事を読んだのは最近だ。私は細菌、ウイルス、しょっちゅうごっちゃになってしまうのに風邪をひくと出されるままに平気で強い抗生剤をのんでいたし、子供たちにものませてしまった。薬に慎重なお医者さまがいらしたことを思い出している。残念なことに自身の病のため医院は閉めてしまったようだが、本当にいいお医者さんだったんだなぁと。
救急医療のために大勢の医師が必要なとき、自分でケアできることはできた方がずっといいと思う。何年も前から、「押さない・揉まない・叩かない」と体操サークルで伝えてきたつもりでも、実際に痛いところをグイグイ押したり叩いたりして痛みが出ている人に言うと、「え？そうなんですか？」と言われることがよくある。伝える力のない私。残念。
でも、ちょこっと触らせて貰って、骨盤の歪みを修正したり、膝の痛みを和らげたりできると嬉しい。手や頭は身につけた技術をちゃんと覚えていてくれた。まだ私にもできることがあった、と内心ヤッターの気分。
自分自身施術できることを度々忘れている。頭痛がして困っているとき、夫から「首を修正すれば」と言われ、あ、そうだったとそっと両手で触って骨の位置の修正をすると頭痛はすぐにとれた。私でもできるから、きっと誰でもできる。ひどくない捻挫なら簡単な施術ですぐに改善するので、一家に一人身につけておけば、レントゲンや薬代不要、副作用になやむこともない。湿布で冷やし続けて固めて治りづらくすることもない。何より本当に必要な方へ救急医療が届けられる。
ただ力加減をどう伝えたらよいのか。「赤ちゃんや子猫を撫でるように」は実際に伝えるのが難しいなぁとよく思った。自分だってこれでいいのかなぁと思うときがある。押して揉んで叩くのが長年当たり前だった場合、頑固な人だと骨の位置を修正しても数日で戻っちゃったり、施術後可動域が広がって今まで使っていない箇所を急に激しく動かして筋肉痛になったり。そっと触ったと感じる程度の力加減だと、修正できているのに施術されたかどうかもよくわからないみたい。内心、本当に改善している、すごい、やったーと思っているのだけれど、顔に出せない。話術と人間の信頼度、それが一番私にはないよねぇ。やれやれ。
何年か前に夫に頼んで絵を描いてもらった。本人も描いたことを忘れていた。
2022年1月12日水曜日
だいじょうぶ、何とかなる。
化学物質過敏症が治った人からの10箇条（アレルギー専門医院のホームページより）を見て、あるあると思ったことが結構あった。遅延アレルギーの方々のことだろうかと思ったけれど、化学物質過敏症と遅延アレルギーは深い関係があるのかな？
「 良い情報を集める」「食べ物が大事」は一番してきたかもと思った。「忙しくする」「掃除をする」は今あまりできていない。前よりは掃除しているかなぁ。ゆっくり過ごしすぎると確かに余計なことを考えてしまう。新年仕事始めにドタバタし出してから何とか心身ともに復活した。ギリギリセーフ。
「見ない」「やりたいことをやる」には思わず苦笑い。本当に効果を最近感じていたところだから。失礼だとは思いながら、一番苦しくて毎日辛かった時は思いださないようにしたくて、遠くでもお顔をみかけると会わないようにさっと室内に入ってしまう。うっかり出会ってしまうとフラッシュバックして脳を刺激してしまうみたいで、後で症状が出るので自分ではどうしようもなく、ごめんなさいと心の中でお詫び。だってとっても辛かったんだもん。
数年前、早朝から夕方まで自分の家に帰れず毎日あちこちに避難の日々が半年続き、ひどい時はホテル宿泊も3回。こちらの状態は伝えて事前に工事会社にも連絡をお願いしていたのだが、やっと涼しくなった猛暑の後、突然三連休の解体から始まり、終わりの方は土日も年末年始まで工事、、、あ、思いだしちゃった。
ハウスメーカーが化学物質だらけで人には有害なものを沢山使っていることは、役員は知っているけれど社員の皆さんは知らないらしい。コマーシャルの優しい歌声は体や環境に優しいイメージを作っているけれど、現実を知った社員さんは、自分の会社で建てた家を引越したあとその家を売ることができなかったときいた。役員は自分の家を建てる時、自分の会社でないところで建てるという話は有名と聞いた。本当だろうか？
真夏40℃近くになった一昨年の夏、新築の白壁を見るたびに吐き気がして困った。他の場所でも似たような壁で同じ症状が出て、光触媒のせいかもとおっしゃった建築家の方もいた。それがつる植物を絡ませるために金属製のフェンスをつけたら、まだ少ししか植物が延びていないのに視線が手前の葉っぱにいくせいか白壁がそれほど気にならなくなった。昨年は40℃ほどの高温でなかったこともよかったのかもしれないけど。スマートメーターもこちらから見えなくすれば少し楽かしら。脳と神経と筋肉、どう刺激を受けどう繋がっていくのか、自分の体でなければ面白いけど。ま、それでも面白いかな。
「悪い情報は無視する」これも最近すごくわかる。農薬は気にしないと体に直接ひびくので、無農薬無化学肥料や無添加食品を通販で購入。品物と一緒に入れてくださる通信を読むと、知らない方がいいようなこわい話ばかり。化粧品は大手各社フッ素がほとんど入っている。R社だけは使用しないと明言したそうだ。最近はずっとスッピンだからよかった。マスクのおかげ？
また、イギリスなど欧州では国内で使用禁止した農薬を製造、輸出に関しては認めていて、アメリカ、ブラジルに次いで日本が3番目の輸出国。小さな日本が「農薬大国」とはきいていたけれどこれほどとは。
同じ人間なのに、何故平常心でそんなひどいことができるの？などと考え出すとこわくなる。たしか癌治療などの医薬品も自国内で問題になると日本に流れてくるというような話も以前何かで読んだ。無視はできない話題ばかり。無農薬無化学肥料の野菜を買って農家さんを応援するくらいしかできないけど、自分が元気になることを見せることが恩返しかな。20年以上も自然栽培を継続してきた年配の方々、頑固さに驚き、その穏やかな表情にホッとする。
前向きに明るく頑張っていらっしゃる方々の話題の方が、心身ともに辛い時は助かる。昨日救急医療従事者の元に出向いて素晴らしい生演奏をなさった音楽家の方々の動画を拝見して、気持ちがすごく復活、後から体も軽くなり復活した。お世話になった先生が活動なさっていて教えて下さった。感謝。でも、クラウドファンディングに気づかず残念。通販以外メールからも離れ電話からも離れ外出も控え、一人おこもりしていた時期で失礼してしまった。本当に残念。人との繋がりは大切だったと元気になった今は思う。一人でこもっていたらもったいない。
CSの診断を受けた最初の頃読んだ本は、防護服を身にまとい、家具や家電に覆いを被せた室内にいる若い人の写真や、自分の家に住めなくなって夫婦別居も少なくない話等、自分は大丈夫と漠然と思いながらも、これからどうなるのかと少し不安になった。それが今、私はちゃんと自分の家に住んでいるし、室内も服も普通に暮らしている。消毒や煙草を避ければ人の少ない所への外出もできる。月に数回好きな仕事だけしている贅沢。まだ電車には乗れていないけど、いつかウイーンに行ってみたいと思っている（水銀の入っているワクチンはうてないけどね）。5G基地局が増えていくのは残念に思う。今は対策追いつかずだけれどいろいろ試している。やがて皆がその害に気づく時には基地局だらけ？考えたくはない話。心を持った人間だもの、経済優先の人ばかりではなくなる時が、いつかきっときますように！
いつか世の中が落ち着いたら、花いっぱいの家で音楽と絵本の会をしてみたいと夢見ている。だいじょうぶ、何とかなる、きっと。
だいじょうぶ、治りますよ 水仙の芽が出ました
冷たい雪がとけたら、水仙が芽を出していました。何度も病気を繰り返しながら薔薇がまた咲いてくれています。シマトネリコは一昨年突然現れた沢山のカブトムシがカリカリした後、ゆっくりと新しく幹をおおっています。れんげの種とれんげ菌を庭中にまいたら可愛い小さいな芽があちこちに出ています。雪で凍りついたでしょうにみんなすごいなぁ。
だいじょうぶ、治りますよ と化学物質過敏症の10箇条に書いてありました。病気ではないので治るのことばはちょこっと引っかかりましたが、でもなんかホッとしますねぇ。食べ物とまわりの理解が何より大切、なるほどです。
秋から一人家におこもりしてばかり、土や木や花、地面、空、雲、月、星、話し相手になってもらい見守ってもらいました。花、絵本、音楽、好きなものに囲まれ贅沢な時間。感謝。ようやく気持ちが復活したようです。
2022年1月9日日曜日
CS ES さりげない対応に感謝
慣れない雪かきは腰も辛かったけど、日中庭に出る時は気をつけていたのにうっかり忘れて足が固まりだしてから、しまったと気づいた。向かいの方が手伝ってくれたのに作業途中で失礼して部屋に入ってからますます固まり出し、夜には一歩足を出すのもあれ？どうやって歩くんだっけ状態に。
体に害があるものに反応はするけれど原因まではわからないところが残念。残念な生き物みたい。なるべく出会わないようにと言われたって、いつどこで出会うかわからない。残念なことに匂いに鈍感なので、症状が出てから気づき逃げ遅れてる。やれやれ。
一日たってようやく何とか歩けるようになって昨日予約していた弱酸性美容院へ。終わったあといつもより体が楽、そういえば席の近くのiPadがオフになっていたり、ドライヤーは離れたコンセントを使ってくれたり、さりげなく気をつけていてくれたおかげかもしれない。
そのあと立ち寄ったカフェも前回より体が楽になった。入った途端ふっと体が軽くなるのを感じた。何ヶ月か前に初めて訪問したのに前日予約の電話で名前を言うと覚えていてくださってびっくり。楽だったのは精神的なものなのか？テイクアウトの包みも素材を気にかけて選んで下さり、過敏症なのにけっこうアバウトでいつもそこまで考えていなかったので恐縮してしまった。
面倒な客で申し訳ないと思いながら、どちらも話が通じることが嬉しかった
CS、ESは自律神経をやられるので、自律神経を必要以上に刺激しないよう、出来るだけ悪い状況だった時を思い出さないようにしている。心と体は一つかと体のことを学んだり仕事にしている人は一度は考えると思うが、脳が喜ぶこと、安心することがずいぶんと体を楽にさせるなぁと最近感じる。特殊な体質ではないことを理解してもらうだけでずいぶん違うみたい。
もっと要領よく、短く、わかりやすく、困っていることがストレートに伝わるような話し方が今年の目標。思い出すと反省してしまう消毒で困った時のこと。CS、ESであることは相手を選んで言わなくては単なるクレーマーか特殊な体質と勘違いされる。
①国が決めたことだから、専門家がなんと言おうと自分は公務員だから国に従う。
症状が出てお辛いでしょうが、理解して下さい。
②自分のところでは前後の水拭きはキチンとしていて、バケツを廊下に放置していない。
水拭きなしや蓋のしていないバケツを放置しているところは「認識の違い」である。
市の許可がないとバケツに蓋はできないと現場職員が言ったという話はびっくりした。
③アルコールは高価で買えない。
昨年夏休み前に、子供たちや妊婦さん、認知症高齢者など市民が容易に入れる所の床に置いてあるバケツは危ない、早急に片付けてほしいと思い、市で決めた新型コロナウイルス感染対策を各部署に伝える課を訪れてお話した。その後何週間もしてお返事があったのがこの３つ。昨日美容師さんと話していて思い出してしまった。主婦としては、単なる水でもバケツが廊下に置いてあったら、蹴飛ばしてこぼれたら転んで危ないと思うのだけれど。
目に刺激があって辛かったので、蓋を買って持ってくるからと交渉して、やっとしぶしぶバケツに蓋をしてくれた所、市の許可がないと蓋はできないと言われた所とがあって、その話も伝えた。
どうして市民の健康を守る課の方があんな悲しいお返事をくれたのだろう。ただ誰かがバケツを蹴飛ばしてしまう前にすぐに片付けて欲しかっただけなのに。許可がないと蓋はできないと言われたのは同じ敷地内すぐそばの所だったのですぐに見に行ってほしかった。お返事は時間がかかりますと言われた。私のつたない話を聞いて下さり感じの良い真面目そうな職員さんだった。お忙しかっただろうに、調子に乗ってCS、ESの話までしてしまった。その上医療の専門家を相手に、次亜塩素酸ナトリウムの消毒は新型コロナウイルスには効果なく、人には害があると書いている呼吸器系ウイルス専門家の著書のコピーもお渡ししてしまった。当然ご存知のことだっただろう。余計なことだった。失礼をしてしまった。
市民の意見を聴いてくれそうな名前の課でも、市としては次亜塩素酸ナトリウムの消毒を継続すると同様のお返事をいただいた。市役所に消毒液の入ったバケツが蓋もせず何時間も置いてあったらどなたも片付けないのでしょうかと伺っただけなのに。キッチンハイター（次亜塩素酸ナトリウム）を薄めた液体が蓋のしていないバケツやペットボトルに入れられ渡されているなんてどう考えたって危ないと思った。換気の悪いところで混ぜて使った主婦が亡くなっているキッチンハイターだ、北海道ではトイレ掃除に使って被害を受けた人に労災の認定がおりた次亜塩素酸ナトリウムだ、服についたら白くなっちゃう漂白剤だ。経済産業省や厚労省も、人に害があることや新型コロナウイルスには効果がないことを書いている。メーカーも、目に刺激があり失明の危険があることを書いている。過敏症でなくてもあれは吐き気がしたり大変ですよと歯科医には言われ、もう行かないようにと眼科医から言われた。
私は行くたびに足の痛み3日間、目にかかったまくは3週間たってもとれずにこわかった。焦って頑張って危険を伝えているつもりなのに伝わらない。お節介にすぎなかった。途中をとばしてしまって失礼したのかと指示命令が伝わったであろう他の所に言っても、うちは関係ない、ちゃんとやっていると言われた。ここも100メートル程の所なのでバケツはその後どうなったのかときいてみると、ご自分で直接お聞きになったらどうですか、自分はそこには勤務していないと言われた。市民は困っている時何処に相談に行けばよいのだろう？
普通の人のいい真面目で仕事熱心な職員さんたち、ということがこわいと思った。
日本中、世界中がおかしくなっているみたい。戦時中、隣組そんな言葉が頭に浮かぶ。ワクチンの関係各所に莫大なお金が動いているのだろうか、人々が自分の頭で考えて判断できないようにしている報道、真実を言いたくても言えないのだろうか？まだ何もできていない私は何も言えないけど、ハチドリのひとしずくのように何かできることはないかな。
私がCS、ESということを話さなければ、困っていることがストレートに伝わったかもしれないと気付いたのは最近だ。
換気の悪い廊下に消毒液のバケツが置いてある会場は、一回で諦めてやめればよかったのに、他の会場は遠くて通えないと会員さんたちの希望があり、ゴーグル、防塵マスク、帽子といういでたちで別の出入り口を使い夫に荷物の出し入れを協力してもらい数回チャレンジ、思い出すと笑っちゃうくらい相当怪しい人だった。
その後諦めてサークル解散、10数年継続したが辞め時だったのだろう。親子音楽あそび、赤ちゃんと一緒、高齢者体操などの各講座、職場体験の中学生との交流などなど、様々貴重で楽しい機会をいただき思い出が沢山あった会場、過ぎ去った時、出会った人々に感謝。
ずり這いの赤ちゃんを見て背筋の使い方に感心、「目指せ赤ちゃんの動き」を実感したのもここたっだ。
人と会話することがこわくなってしまった。伝える力がない。ずっと前公務員だった私、長く勤められなかったわけだ。公務員だったのは、ほとんど忘れているくらいずっと前のことだけど。
新型コロナ感染対策で消毒を言い出したのは、何処の何の専門家なんだろう。公務員でないなら間違っていたと訂正してほしいな。
新型コロナウイルスは生きている細胞の中でしか生きられない、お札を一枚一枚消毒しなくても世界中の銀行でクラスターは発生していない、と書いている専門家の方が素人にはストンと納得できた。
2022年1月7日金曜日
ジョコビッチを応援しています 誠実な報道を願っています
体に悪いものには反応するので、私はワクチン接種はできません。たとえ反応しない鈍感症でも受けなかったと思います。ワクチンの原料にはたいてい水銀が入っていると知ってからはなおのことそう思います。水俣病と炭素原子の数が一つ違うだけで脳に長くとどまるということです。
また、ワクチン接種後死亡した方々は薬の副作用と同じような血栓症が原因だったそうで、若い人、特に女性が亡くなっているという記事も読みました。
昨日のニュースで、ジョコビッチがワクチン接種していないことが原因で試合に出場できないかもしれないとききました。政治的なことはよくわかりませんが、小麦をやめて体調が良くなったジョコビッチなら、ワクチンが体にどう作用するかご存知なのではないかと思いました。
プロの選手が自分の身体をベストにもっていくために、様々な努力をし、体に悪いものを受け入れないことは当然のことと思います。人々が自分の心身の状態、子孫のためにどうするのがよいのか、それぞれが自分の頭で将来まで考えて判断して選べるように、ワクチンのメリット、デメリット、効果と副作用を正確に公表してほしいと願っています。
マスコミの方、特にテレビの関係者は、音声や映像で人々を煽ったり誘導したりしないで誠実な報道をして下さいますよう切に願っています。
2022年1月6日木曜日
顎を上げ 空を見上げて ゆるむ、ほぐれる
大地に手を当て、木におでこをつけて、枝を見、空を見上げる。庭に出る度に何度も空を見ていた。ああ、ゆるむんだと気づいた。
初めて庭で裸足になったとき、溜まりに溜まっていた体内静電気がいっきに地面に流れていったのか、楽になって感動して嬉しくて思わず空を見上げていた。
寝ながら体操で動きながら、顎を胸に近づけたり離したりしてその時の体の違いを見る時があったけど、顎を意識して動かすと、なるほど〜体って面白い。
落語家が書いていた記事の中で、客席から見上げる高い位置にいるから自然に笑ってもらえるというところ、なるほど〜だった。
家にいる時間が長くなり夜や明け方空を見ることが多くなった。月、木星、土星、金星が並んだ上を放物線を描いて国際宇宙ステーションがとんでいくのを見た時、とっても不思議な感覚になって思わず手を振っていた。明け方流れ星を見た時も、山で見ていたかもしれないのに、初めて見たように嬉しかった。これから良いことがやってくると思った。
昨年は竹の花も見た。次は60年先？120年先？星が瞬きするくらいの一生、庭に球根を植えながら、毎年芽を出してくれるのかな、私がいなくなっても出るのかな。木に見守られながらの穏やかな正月。
2022年1月5日水曜日
言葉の力 絵の力 大人に絵本を
「楽しかったですねぇ」たった一言で、穏やかで優しい笑顔、みんなの笑顔、一所懸命振り付けを考えたり練習したこと、プログラムを考え職員の方々に協力していただいたこと、様々な情景が一度によみがえりました。中でも200人で踊った車椅子フォークダンス、あんなことはなかなか経験できないことだったと今はただ感謝ばかりです。新型コロナ感染対策以前は傾聴ボランティアをなさっていた方、元看護師長さんからのお電話でした。
9〜10年間くらいだったか毎週通った介護老人保健施設で様々お世話になりました。思い出はありすぎて書き尽くせませんが、たった一言で肩の力が抜けたようでした。いつもお会いするだけで、お人柄と人生の歴史みたいなものを感じあたたかくなりました。
エマおばあちゃん、山を行く
を読んで、同じような自然体のあたたかさと強さを感じました。
昨年から絵本を何冊か買っていますが、大人こそ絵本をと納得の思いです。言葉の力、絵の力、短い物語の中にいっぱい詰まった思いがあふれるようです。
ジャガーとのやくそく オレゴンの旅 ルピナスさん
こころのおと きょうはそらにまるいつき
ルピナスってどんな花だろう？早速庭や鉢に植えました。
まだまだ読みたい本が沢山、インクが苦手で片付けているのに、増やしてどうするのかな。
ちいさなちいさな めにみえない びせいぶつのせかい
「びせいぶつは、とてつもなく おおきな しごとを している、
ちいさな ちいさな いのちだ。」
世界中の人たちに読んでほしいな、と思いました。
2022年1月4日火曜日
ことばの力、自然の力に救われ おこもり生活から出られました
昨秋、ずっとおこもり生活をしていました。時々庭に出て裸足や素手で大地や大地と繋がる木に毎日触れていました。一回数秒ずつ、一日数回。万病の元、体内静電気が抜けることを読んで最低3ヶ月試してみようと素直に思えたのは、お盆に奇跡のように身体が軽くなったのを体験したからでした。
そうして少しずつ少しずつ心身が回復していきました。化学物質過敏症（CS）と診断した専門医が、最初に、身体に悪いものを感じる方が正常なんですよ、自慢していいんですよと言って下さったおかげで、電磁波過敏症（ES）に気づいても、生き物なんだから感じない方がおかしいでしょと思ってこれました。
発癌物質や強い電磁波に出会うと正確に速く微量でもわかるため、CSやESの人は自分の身体に探知器がついているようだと思うようですが、本当に不思議なくらいそうなんです。だからまわりの人たちにも危険を知らせたくなり、おせっかいになりがちです。アレルギーとは違い身体に良いものには反応しません。健康診断をしても悪いところはなく異常なしです。
洞窟につれて行かれたカナリヤのように、危ないよ、はやく逃げてと、冷静に言葉を選んでいる余裕はなく、その結果クレーマーか特殊な体質かと誤解されてしまうようで、一時期人と話すのがこわくなりました。電話の音にもビクッとしていました。
そうしておこもり生活、、、月や星を眺め、木や花と話していると悠久の時や自然の循環の大切さをしみじみ感じました。そんな中、お手紙やメールを下さった方々がいらして、言葉に傷ついていた私にとって言葉はこんなにも人を元気づけるのかと、ただ涙涙でした。
CS、ES側からの見方になってしまい視野が狭くなっていないかと心配になるとき、話が通じる方に出会うとホッとします。世界中が戦争のよう、報道の偏りはこわいと、ラジオを聞くたびに思っています。海外在住の知人からのメールを読み、同じように思っている人がいて安心しました。
また、以前YouTubeに動画をアップする時にCDを使わせていただいた綾乃緒ひびきさんから丁寧なお葉書をいただきました。一昨年他の曲も使わせてもらえないかと伺っておりましたら、再度ジャスラックにかけあって利益のたたない活動ならと許可をもらえたという連絡でした。自分のことを気にかけていてくださった方がいらしたことに、嬉しくてありがたくて、何度もお葉書を読み返しました。
そして年末に、以前お世話になった柏市社会福祉協議会の方からあたたかいお手紙が届き、思いがけないことでびっくりしました。柏市に引越したくなりました。人は理解してもらえ、見守るようにそっと背中を押してもらえると、こんなにも元気になれるのかと思いました。
我が身を振り返り、私もいつか人にこんな言葉をかけられるような人間になりたい、そう思いました。
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