自己ケア・・・押さない・揉まない・叩かない

　整体を学びに、その時先生が兵庫にいらしたので、毎月新幹線に乗って2泊３日くらい、1年間通ったことがあった。今はドイツで自然療法士を教えたり国内外で活躍されているようで、少人数で手取り足取り教えていただいたことがありがたく懐かしい思い出。せっかく身につけた施術、今仕事としてはやっていないけど、簡単なものは自己ケアとして伝えたいなぁと考えている。母の手当てのように優しく確実に効果があり副作用がない。

　心ある医師を育てる医師がいない、手術の腕がいい医師が名医ではなく、病気にならないようにできる医師が名医だとラジオでおっしゃっていた医師のお話を聞いた。こんな素敵な先生がいらっしゃるんだと嬉しく思った。

　風邪で抗生物質をすぐに出す医師は勉強不足なんて記事を読んだのは最近だ。私は細菌、ウイルス、しょっちゅうごっちゃになってしまうのに風邪をひくと出されるままに平気で強い抗生剤をのんでいたし、子供たちにものませてしまった。薬に慎重なお医者さまがいらしたことを思い出している。残念なことに自身の病のため医院は閉めてしまったようだが、本当にいいお医者さんだったんだなぁと。

　救急医療のために大勢の医師が必要なとき、自分でケアできることはできた方がずっといいと思う。何年も前から、「押さない・揉まない・叩かない」と体操サークルで伝えてきたつもりでも、実際に痛いところをグイグイ押したり叩いたりして痛みが出ている人に言うと、「え？そうなんですか？」と言われることがよくある。伝える力のない私。残念。

　でも、ちょこっと触らせて貰って、骨盤の歪みを修正したり、膝の痛みを和らげたりできると嬉しい。手や頭は身につけた技術をちゃんと覚えていてくれた。まだ私にもできることがあった、と内心ヤッターの気分。

　自分自身施術できることを度々忘れている。頭痛がして困っているとき、夫から「首を修正すれば」と言われ、あ、そうだったとそっと両手で触って骨の位置の修正をすると頭痛はすぐにとれた。私でもできるから、きっと誰でもできる。ひどくない捻挫なら簡単な施術ですぐに改善するので、一家に一人身につけておけば、レントゲンや薬代不要、副作用になやむこともない。湿布で冷やし続けて固めて治りづらくすることもない。何より本当に必要な方へ救急医療が届けられる。

　ただ力加減をどう伝えたらよいのか。「赤ちゃんや子猫を撫でるように」は実際に伝えるのが難しいなぁとよく思った。自分だってこれでいいのかなぁと思うときがある。押して揉んで叩くのが長年当たり前だった場合、頑固な人だと骨の位置を修正しても数日で戻っちゃったり、施術後可動域が広がって今まで使っていない箇所を急に激しく動かして筋肉痛になったり。そっと触ったと感じる程度の力加減だと、修正できているのに施術されたかどうかもよくわからないみたい。内心、本当に改善している、すごい、やったーと思っているのだけれど、顔に出せない。話術と人間の信頼度、それが一番私にはないよねぇ。やれやれ。

　何年か前に夫に頼んで絵を描いてもらった。本人も描いたことを忘れていた。