柏シニアボーイズ＆ガールズとハーモニー＆懐メロ体操

　会場に入ると「ハーモニー＆懐メロ体操にチャレンジ」という大きな横断幕が目に入りびっくり。雪の日に打ち合わせに来た時には30分で付いた会場まで、昨日は道が混んでいて1時間近くかかった。しかも家中ひっくり返して探してもビデオカメラの三脚がみつからない。途中電気店に飛び込み急ぎ買う。おかげで皆さんに紹介するはずだったハーモニー体操の本もＤＶＤも家に置き忘れてしまった。（家でも継続してもらえるように、配布資料にはハーモニー体操のホームページや本を記載した。ＤＶＤをお見せするはずが、こんな本があります、と身振り手振りでの紹介になってしまって残念。）
　開始40分前、すでに何人か集まっていた。血圧計が置いてあって心配な人は自分で測っていた。

　1月中旬柏市社会福祉協議会のTさんより電話があり、東葛まいにちの記事を見て介護予防の講座に来てほしいとの依頼をいただいた。40名と言われたけれど、そんなに応募はないだろうし当日欠席者もいるだろうから多くても30名くらいになるのかな、と気軽にお引き受けした。ところが2月末打ち合わせのときに既に40名を超え結局締切日には50名を超え抽選になったそうだ。落選してしまった人から是非参加したいと何度も電話があったとか。もちろん私の名前も顔も知られていない。これまでの会でもこんなには応募はなかったとのこと。ただ「シニアガール」と名付けた会には応募が多かったので今度は「シニアボーイ」もやろうかなとおっしゃっていた。ネーミングや募集がお上手なようだ。
　あらためて社協の情報紙「紙ひこうき」(2月1日発行)を見る。介護予防講座「ハーモニー＆懐メロ体操」にチャレンジ・・・心も体もほぐれ楽になる「ハーモニー体操」と「懐かしのメロディ」をミックスさせた新しい体操は、地域活動にも生かせます！♪の挿絵が入った記事。講師欄は認定音楽療法士・体育指導員となっている。「懐メロ」に反応してくれたのかそれとも「地域活動に生かせます」というところが良かったのか。「新しい体操」もちょっと興味をひかれるかもしれない。依頼時の10分ほどの電話だけでTさんがすぐにこの記事を書いてくださったのにはちょっとびっくり。仕事が速く、できる人の印象を受けた。表紙が綺麗なカラー印刷でいろいろ盛りだくさんの情報があり、介護支援サポーター（６５歳以上）募集記事もすぐ上に掲載されていたことに終わってから気づいた。そういえば情報紙を送ってくださった時に「突然のお願いに快くお返事いただき感激してます」のメモが添えてありピースマークが書いてあった。なんとなくお人柄が感じられた。

　体操に2時間（講座全体は２時間半の予定）もお時間をいただくことはこれまであまりなかったので、今回は公開しないことを条件に後ろからビデオを撮らせていただくことにした。綺麗な若い（しかも細くてスタイルがいい）女性職員の方が「後ろ姿でもここに来ていることがばれちゃったら困る人はいますか？」なんて場を和ませながら皆さんの了解を得てくださった。
　
　抽選ときいてから、だんだん責任を感じてきた。ハーモニーの椅子体操をそのまま行うつもりだったのだけれど、懐メロを期待していらっしゃるのかもしれないと思いプログラムを考え直し、２、3日前から５曲ほどiPadで曲を購入し、前奏、間奏、後奏などにも椅子体操をあわせて何度も聴いて試してみた。
　プログラムが出来上がったのは前日深夜（日付こえて１時ごろだったからもう当日だった）。朝になってもう一度作り直しメール再送後、電話で最終確認。初めて会う方々の時はいつもあれこれ想像して自分なりにイメージしてプログラムを考えるのだが、今回はハーモニー体操を主にしなくてはと勝手に思っていたので緊張した。受け入れてもらえるだろうか、楽しんで帰ってもらえるだろうかと。

　私自身も皆さんにもリラックスしてもらえるように手遊び（頭の体操）から入る。最初の「ソーラン節」からもう盛り上がる。何なんだろう、このパワーは？良く笑い大きな声で歌いとにかく元気！全員６０歳以上のはずなのだが、いきいきと楽しんでいてこちらが元気をもらう感じ。手遊び３曲終わるころにはすっかり打ち解けて、後でビデオで見ると大勢を相手に話していることを忘れているのか早口になっている。聞き取りづらくなかったかと反省するくらい世間話のように会話していた。高齢者施設での音楽体操の仕事を辞めてから２年。ビデオで記録するのは久しぶりで、自分の話し方で聞き取りづらい箇所（高音になるところなど）がよくわかった。
　
　ハーモニー体操を懐メロに以前振り付けた３曲のほかに５曲準備していったのだが、終わってみれば新しく振り付けたものは２曲しか紹介できなかった。あんなに時間をかけて準備していったのに・・・。「また講座続けてやりますからその時にまた」と職員の方から言われちょっとほっとする。
　数人男性がいらして、動きながらの混声合唱が素晴らしく、ついついいつもの立って踊る懐メロ体操をだんだん取り入れていくことに。「一週間」（頭の体操）、「見上げてごらん夜の星を」（震災のあとしっとりと聴く機会が多かったので）、「早春賦」（ちょうど今の季節かなと）となるべくゆっくり身体全体のつながりを意識して動けるようなものやねじりが入ったものなどを選曲してみた。

　途中長くて疲れないようにと単調にならないように、ここで再び座ってスティック活動を入れてみた。前もってお願いしてあったので職員の方々がすぐに配ってくれて助かった。歌詞幕やＣＤなどお手伝いもさっときて要領よくしてくださる。穏やかで優しそうな職員の方も参加者にいろいろ気配りしてくださっていた。
　スティックを叩きながら、民謡、早口言葉、三三七拍子など４０人が呼吸をあわせ、昨日一番の盛り上がり。ほとんどお祭り気分で「やぁーーっ！！」。ハーモニー体操とはだんだん雰囲気が遠ざかっていく。ハーモニーはオープンスタイルで何と組み合わせても、どのようにやってもよいと言われているので助かる。私がやるとどうしたってこうなる。まぁいいかな。そのうち修行を積めば、また違う形もできるようになるのだろう。
　体操の途中も片腕はあげながら片手でカメラのシャッターをきっている男性がいらしたり、イベントかお祭りみたいに楽しんでいる。柏の人たちってなんで皆さんこんなに元気なんだろう？柏に住んでみたくなってきた。

　最後は皆さんの希望でやっぱり立って踊ることに。４０人が輪になって、舞リハの「河内おとこ節」。にっこりにっこりの笑顔と４０人の手拍子はすごい迫力。「きよしのズンドコ節」は最後に真ん中に集まって「ヘイ！」と声をあわせるところ、練習しなかったのに一度でピタリと気持ちよく決まった。

　今日野田の教室で午前と午後のクラスの生徒さんたちにきいてみたら、やっぱり柏の人たちは元気でパワーがあふれているらしい。昨日の皆さんだけじゃなかったんだ。野田は野田らしさがあっていいけれど、元気な街、元気な高齢者の方々とお会いできたことは嬉しい。

　まとめの話の中で、「水曜あいているのでまたいつでも来ます」と言ったら、そこで思いがけず拍手をいただきさらにびっくり。Tさんも「来年度早い時期に先生にまた来ていただきます」とおっしゃって下さったら、そこでもまた拍手。これでは何があっても頑張って来たくなる。柏の人たちは持ち上げ方も上手で脱帽。終了後もいろいろお話に来てくださって皆さんとまたお会いできるといいな。
　Tさんの終わりのあいさつは「自分の家以外に行くところがある。役割がある。仲間がいる。今度は覚えて他の人に教えましょう。」一般市民対象の講座だったけれど、いつの間にか介護支援サポーターのお話に（？）。確かに皆さんならなれそう。
　早速６、７月５回続けての講座が決まった。今度はサロンなどのリーダーになる人たち向けの講座とのこと。皆さんに勉強し続けてほしいとのことだった。時間と人数は少し少なめにしていただいた。寝たまま行うハーモニー体操の紹介も少しさせていただくこともあって。

　1年後長男が日吉の団地を出ることになったら、そこを拠点に仕事をすることができないかと考えていたが、「いえいえ柏に来てください」とTさんや職員の方々に言われ、お調子者の私は気をよくして気持ちがすっかり柏に向いてしまった。ある年齢を過ぎてから、自分が誰かの役に立つかもしれない、役割があると感じられるときはとても嬉しく思えるようになった。微力でも自分なりに続けていけば何とかなるかもしれない。

　今回も一番最後のリクエストは手遊び（頭の体操）の「ソーラン節」。野田の公民館講座のときもこれ。皆さん好きですね。何年か前にテレビで脳トレの中で紹介されていた手遊びを見ていて、ソーラン節にあいそうと思いついて振りをつけたもの。ハーモニー体操じゃないんですけどね。